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Entdecke wie du in der Hälfte der Zeit doppelt soviel Muskeln aufbauen kannst!

ABER: um es vorweg zu nehmen, dieses 12 Wochen Muskelaufbau Protokoll ist nicht für jedermann!

Nur wenn du dich für wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden interessierst, du für fortschrittliche Ansätze zur Maximierung des Muskelaufbaus offen bist und nicht vor abwechslungsreichen und intensiven Trainings zurückschreckst, lohnt es sich weiterzulesen.
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Kennst du diese Situation?
Trotz hoher Motivation, einem Trainingsplan und den nötigen Geräten im Fitnesscenter stagnieren deine Muskelzuwächse nach einer bestimmten Zeit...

Gewiss hast du zu Beginn hervorragende Fortschritte verzeichnen können; du konntest praktisch von Training zu Training deine Gewichte erhöhen und du hast zugesehen, wie sich dein Körper positiv veränderte. Doch was passiert nach drei Monaten, einem halben Jahr oder vielleicht auch erst in zwei Jahren? Die Fortschritte stagnieren und der Muskelaufbau stellt sich ein.

Trotz intensiven Trainingseinheiten und Änderungen des Trainingsplans kommst du nicht mehr vom Fleck. Verständlicherweise nervt dich diese Situation nicht nur wegen dem stagnierenden Muskelaufbau, sondern dich reut ab einem bestimmten Punkt auch das Geld, das du investierst. Denn der Eintritt ins Fitnesscenter ist nicht gratis und es ist nicht jeder in der Lage sich einen gut ausgebildeten Personal Trainer oder Coach zu leisten.

Ein weiterer Faktor ist: Zeit. In der heutigen Welt ist Zeit ist für viele Personen noch wichtiger als Geld. Warum solltest du also wertvolle Zeit mit Training verschwenden, welches dir keinerlei Fortschritte beschert? Bestimmt macht dir das Training auch so Spass; jedoch solltest du nie vergessen, dass du dir ursprünglich ein spezifisches Ziel gesetzt hast: der Aufbau beeindruckender Muskelmasse!
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Erfahre, warum mein erster Kunde, der mit FULL SPECTRUM HYPERTROPHY trainierte, doppelter Weltmeister wurde!
Als vollberuflicher Physique Coach führe ich ein erfolgreiches Personal Training und Coaching Studio in der Nähe von Zürich (semper fi body concept GmbH) und betreue nun seit fast 15 Jahren alle Arten von Personen, die ihren Körper zum Positiven verändern möchten. Muskelaufbau ist schon seit vielen Jahren hoch im Kurs.

Verstehe mich nicht falsch, ich bin nicht der Muskelaufbau-Messias, der mit einem unantastbaren Wissen über Muskelaufbautraining auf die Welt gekommen ist. Um ehrlich zu sein, ich habe ursprünglich ganz weit unten angefangen und als einfacher Fitness-Instruktor meine Karriere gestartet. Ich habe im Fitnesscenter die Empfangstheke bedient, wurde zum Telefondienst verdonnert und habe die sanitären Anlagen gereinigt. Ich war "das Mädchen für alles".

Wenn ich mal die Möglichkeit hatte Kunden zu trainieren (vielmehr waren es Geräte-Einweisungsstrainings, keine wirklichen Personal Trainings), durfte ich den Kunden nicht einmal herkömmliche Muskelaufbau Methoden zeigen; die Center Philosophie hat es mir verboten. Bei Widerhandlung drohte mir ein Verweis! Du kannst dir vorstellen wie frustrierend das für mich gewesen ist. Ich war als Trainer angestellt, durfte aber den Kunden, die ihr hartverdientes Geld in ein Fitnessabonnement investierten, nicht helfen. Zumindest nicht so, dass sie effiziente Fortschritte erzielten.  Wenn ich heute an diese Zeit zurückdenke, bekomme ich Gänsehaut!

Nach einigen Jahren Arbeit im Fitnesscenter musste ich einen Schlussstrich ziehen. Ich stand vor der Wahl:
Entweder ich verlasse die Fitnessbranche komplett oder ich mache mich selbstständig und werde mein eigener Chef. Meine Frau und ich haben uns nach einigen Gedanken dafür entschlossen unser gespartes Geld zusammenzulegen und unser eigenes Ding aufzuziehen.

Seit diesem Neubeginn als selbstständiger Physique Coach habe ich mittlerweile über 100'000 Euro in hochkarätige Weiterbildungen investiert. Ich habe mein Wissen über viele Jahre hinweg bei weltweit führenden Coaches, Athleten und Sportwissenschaftler in Form von Ausbildungen, Seminaren und Praktikas erworben und diese Methoden an die Bedürfnisse meiner Kunden und Athleten, die ich nun betreue, angepasst. Ich durfte von den Besten der Branche lernen: Charles Poliquin, Ben Pakulski, Phil Learney, Mark Coles, Dr. Jacob Wilson und Dr. Eric Serrano sind nur einige Namen, die mich beruflich zudem gemacht haben, was ich heute bin.

Seit Beginn meiner Karriere entspricht dies ca. 20‘000 (!) Arbeitsstunden, in denen ich als Coach bis jetzt Kunden aktiv trainiert und beraten habe. Vor 5 Jahren habe ich den Schritt zum Coaching von Natural Bodybuilding Wettkampf-Athleten gewagt. Dies war meine Gelegenheit mein erworbenes Wissen unter Wettkampfbedingungen zu testen. Die Gleichung ging auf, denn mein erster Kunde (Eder Oliveira), den ich auf seinen ersten Natural Bodybuilding Wettkampf vorbereitet habe, wurde einerseits auf anhieb Schweizermeister und 3 Wochen später doppelter Weltmeister.

Seither durfte ich schon dutzende Athleten auf ihrem Weg auf die Bühne und zu ihren Erfolgen führen. Die grössten Errungenschaften, die ich in der Zusammenarbeit mit diesen Athleten feiern durfte, fangen beim Gewinn von Schweizermeisterschaften an, gehen weiter über Siege von deutschen Meisterschaften bis hin zum Erringen von Weltmeistertiteln.
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Warum ich Full Spectrum Hypertrophy jetzt mit ALLEN teile
Schon seit zu Beginn meiner 22-jährigen persönlichen „Trainingskarriere“ interessiere ich mich für das Thema Muskelaufbau und Bodybuilding. Was mich jedoch schon seit Jahren stört: Ich bin verwundert wie wenig Ahnung viele enthusiastische Trainierende als auch professionelle Athleten von Trainingsmethoden und Übungsausführung haben.

Auch wenn ihre Körper einigermassen muskulös erscheinen, bin ich der absoluten Überzeugung, dass sie mit der richtigen Schulung noch so viel mehr aus sich herausholen könnten! Genau aus diesem Grund habe ich das FSH System geschaffen.

Full Spectrum Hypertrophy ist ein hocheffizientes Trainingssystem, wenn differenzierte Muskelhypertrophie dein Ziel ist. Das System baut darauf auf, dass alle wissenschaftlich anerkannten Muskelaufbau-Faktoren berücksichtigt werden; denn es existieren im drei spezifische Faktoren, welche durch das Training die Muskelproteinsynthese (der biochemische Muskelaufbauprozess) initiieren:

Mechanische Spannung, Muskelschaden und Stoffwechselstress. Missachtest du langfristig einer dieser Faktoren, wirst du wertvolles Muskelaufbau-Potential verschenken. Lerne mit dem FSH System, wie du dir diese Faktoren zu Nutzen machen kannst, um in Zukunft – betreffend deinem Trainingserfolg – nichts mehr dem Zufall zu überlassen.

Weiters lehrt dich das FSH System wie du  durch strategisches Kombinieren von  Übungen für eine Muskelgruppe die trainierte Zielmuskulatur über ihr volles kontraktile Spektrum trainieren kannst. Nur wenn der Muskel in allen Bereichen, in welchen er Spannung erzeugen kann, beansprucht und ausbelastet wird, kann er sein volles Hypertrophie Potential entfalten.

Ganz ehrlich, in 99,7% von 100 Fällen, die ich in öffentlichen Fitnesscentern beobachte, ist das Missachten der oben genannten Faktoren der Hauptgrund, warum die meisten Trainierenden jahrein jahraus die genau gleiche Form haben und keine Fortschritte erzielen. Das FSH System zeigt dir, wie du all diese Techniken im Training anwenden kannst, um diese konstant vernachlässigten Faktoren des Muskelaufbautrainings zu umgehen und den Muskelaufbau massiv zu beschleunigen.
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Was heisst das nun für dich?
Ganz einfach: Wenn auch du mit einer bahnbrechenden Trainingsmethode trainieren willst, die schon hunderten von meinen Kunden einen Traumkörper beschert hat, dann besorge dir JETZT mit dem unten stehenden Button das Full Spectrum Hypertrophy 12 Wochen Muskelaufbauprogramm!
Doch, was enthält das FSH Paket?

Das ultimative Muskelaufbau ebook (Wert CHF 197.-)

Das ebook erklärt dir die Wissenschaft hinter dem FSH System und liefert dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung um deinen Körper so zu verändern wie du ihn dir immer gewünscht hast. Das ebook ist leicht verständlich geschrieben, sodass vor allem Trainierende, die nicht vom Fach sind, sich schnell zu recht finden werden.
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Trainingsprotokolle (Wert 247.-)

3 aufeinander aufbauende, wellenförmig periodisierte 4 Wochen Muskelaufbau Trainingsprotokolle sorgen dafür, dass dein Muskelaufbau in Zukunft nicht mehr dem Zufall überlassen wird. Die Protokolle sind einfach zu verstehen und zu trainieren. Solche Trainingsprotokolle bekommst du sonst  nur bei Top Coaches deren Stundenansatz sich auf CHF 180.- und mehr belaufen.
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Trainingsplanvorlagen (Wert CHF 47.-)

Mit den Trainingsplanvorlagen, die du ausdrucken kannst, kannst du deine verwendeten Gewichte wie auch Trainingsfortschritte schriftlich festhalten. Nur was gemessen wird, wird auch erledigt. Du hast deine Fortschritte bisher nicht festgehalten? Dann starte jetzt, denn nur so behältst du die Übersicht, wann du bei welchen Übungen das verwendete Trainingsgewicht erhöhen sollst.
Full Spectrum Hypertrophy Trainingsplanvorlagen

Trainingsvideos (Wert CHF 397.-)

In den letzten Wochen haben mich eine Unmenge an Nachrichten von Personen erreicht, die mich gebeten haben auch Übungsinstruktionen auf Video aufzunehmen und den FSH Members zu Verfügung zu stellen. Zuerst war ich etwas skeptisch, da Übungsinstruktionen normalerweise Personal Training Kunden oder Seminarteilnehmer vorbehalten sind.

Nach reifer Überlegung bin ich jedoch zum Entschluss gekommen, dass das Lehren der korrekten Übungsausführung auf Video eine wertvolle Ergänzung für das gesamte Programm wäre. Ausserdem ist es mir dann auch möglich, hoch effiziente, jedoch wenig bekannte Übungen in das Programm zu integrieren ohne in das Problem zu laufen, dass die meisten Personen nicht wissen worauf bei den Übungen zu achten ist.

Deswegen habe ich mich entscheiden zusammen mit Natural Bodybuilding Athlet und WNBF Pro David Guggisberg jede einzelne Übung (ingesamt ca. 60 Stück!) des 12 Wochen Programms abzufilmen und genau zu erklären, sodass du genau erfährst wie du die Übungen ausführen sollst, um maximale Fortschritte zu erzielen.
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facebook Gruppe (Wert unverkäuflich)

Als FSH Member erhältst du Zugang zur exklusiven Full Spectrum Hypertrophy facebook Gruppe. Dort hast du die Möglichkeit Fragen zu stellen, falls gewisse Dinge unklar sein sollten und dich mit anderen FSH Members auszutauschen. Lernfaktor und langanhaltende Betreuung durch mich persönlich sind somit garantiert!
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BONUS!!!
Updates (Wert je nach Update: CHF 97.- oder mehr)
Ich bin mir bewusst, dass, obwohl Full Spectrum Hypertrophy ein mehr als solides Gesamtpaket darstellt, in Zukunft noch Potential für weitere Ergänzungen drin liegt. Ich werde das Programm kontinuierlich updaten und mit neuen Extras versehen. Selbstverständlich kannst du als Käufer des Programms kostenlos auf zukünftige Updates zugreifen und so langfristig profitieren! Du musst dich noch nicht einmal über neue Updates erkundigen; du wirst automatisch informiert, sobald ein neues Download-Paket zu Verfügung steht.

30 tägige Garantie

Doch was ist, wenn du mit FSH keine Erfolg haben wirst? Ich stehe zu 100% hinter dem FSH System. Wenn du in Full Spectrum Hypertrophy investierst, das Programm gewissenhaft umsetzt und keinerlei Ergebnisse erzielst, erstatte ich dir den vollen Betrag im Rahmen der 30-tägigen Geld zurück Garantie sofort zurück! Du siehst, ich gehe ein hohes Risiko ein, da du dir den vollen Inhalt des FSH Systems aneignen kannst und trotzdem dein Geld zurückerhalten kannst. Mehr Sicherheit geht nicht! Sichere jetzt deine Körpertransformation!
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Greife jetzt zu!
Das gesamte Paket bekommst du inklusive Einführungsrabatt für nur CHF 97.- anstatt CHF 197.- Das ist eine Ersparnis von über 50% welche ich dir zu der Einführung von Full Spectrum Hypertrophy nicht vorenthalten will.
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Wer steckt hinter Full Spectrum Hypertrophy?

Mein Name ist Christian Meier. Als vollberuflicher Physique Coach trainiere ich Kunden und Natural Bodybuilding Athleten. Ich blicke auf eine 15-jährige Berufserfahrung und auf eine 22-jährige Trainingserfahrung zurück.
semper fi physique coach Christian Meier
Personen die Kunst des Bodybuildings näherzubringen, ist meine Leidenschaft. Ich vermittle erfolgsorientierte Trainingsmethoden, die auch bei Personen wirken, die nicht mit einer optimalen Muskelaufbau-Genetik gesegnet wurden.
Christian Meier
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